করোনাভাইরাস সংক্রমণ আবারও বেড়ে চলছে। রেকর্ড পরিমাণ রোগী সনাক্তের পাশাপাশি মৃত্যুবরণ করছেন অনেকেই। এমন পরিস্থিতিতে ব্যক্তিগত সুরক্ষা বজায় রাখার বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্যক্তিগত সচেতনতার পাশাপা...

সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস কুসুম গরম পানি খা্ওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকার। পেট পরিষ্কার, শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ, খাদ্যনালী ও পাকস্থলী ভালো থাকে। এছাড়া ত্বক ভালো রাখে। ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস কুসুম গর...

দুপুরে ভাত খাওয়ার পর অনেকেই ঘুমাতে পছন্দ করেন। দুপুরের ঘুম নিয়ে অনেকের ভিন্ন মত রয়েছে। কিন্তু এই ঘুমের কি প্রয়োজনীয়তা আছে কিনা জেনে নেওয়া যাক সে বিষয় সম্পর্কে। গবেষণা বলছে, আপনার বয়স যদি ৬০ হয়ে থাক...

মহামারি করেনার কবলে এখন পুরো বিশ্ব। স্বাস্থ্যবিধি মানার পাশাপাশি এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো সবার জন্য জরুরি। চিকিৎসকরাও এমনই পরামর্শ দিচ্ছেন। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য উল্লেখযোগ্য খা...

মরিচ কিনে ফ্রিজে রেখে দিলে অনেকে মনে করেন মরিচ ভালো থাকবে। কিন্তু এমনটা হয় না। কয়েকদিন পরেই দেখা যায় নষ্ট হয়ে গেছে। কিন্তু খুব সহজ পাঁচটি উপায়ে মরিচ নষ্ট হয়ে যাওয়া রোধ করা যায়। ১. মরিচ ধোয়া যাবে না...

গরমের এ সময় শিশুরা সর্দি-কাশিসহ নানা রোগে ভুগে থাকে! সর্দি-কাশি একবার শুরু হলে সহজে সারতে চায় না। তার উপর গরমে ফ্যানের বাতাস বা এসিতে থাকার কারণে শিশুর সর্দি-কাশিতে নিউমোনিয়া পর্যন্ত হতে পারে। সর্দ...

পবিত্র মাহে রামজানকে সামনে রেখে লিভারের রোগ আক্রান্ত রোগীদের জন্য বিশেষ পরামর্শ দিয়েছে হেপাটোলজি সোসাইটি বাংলাদেশ। আসন্ন মাহে রমজানকে সামনে রেখে তারা লিভার রোগে আক্রান্তদের বিশেষ পরামর্শ দিয়েছে।...

শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান মাস। যেহেতু এখন গরমের সময় এ কারণে সেহরি-ইফতারে খাবারের ব্যাপারে বাড়তি সতর্ক থাকা প্রয়োজন। বিশেষ করে খাবার যেন স্বাস্থ্যকর হয় সে ব্যাপারে খেয়াল রাখতে হবে। ইফতারে কী খাবেন...

চলছে কদবেলের সময়। এখন বাজারে কদবেলে ভরপুর। কদবেল অনেক উপকারী একটা ফল। কদবেলের শরবত পেট ঠান্ডা রাখে। পাশাপাশি পেটের নানা সমস্যা দূরে রাখে। চলুন জেনে নেই কীভাবে এর শরবত বানাতে পারবেন। যেভাবে তৈরি করব...

রমজান এসে গেছে। সারাবিশ্বের ইসলাম ধর্মাবলম্বীরা পালন করছে রোজা। এবারে রোজা করছেন অনেক গরমে। তাই শরীরকে ভালো রাখতে কিছু জিনিস মেনে চলতে হবে। সেহরিতে কিছু সাধারণ জিনিস অনুসরণ করলে রমজানে নিজেকে সুস্থ রা...