শরীর সুস্থ রাখতে ভিটামিনের সব ধরনের ভিটামিনেরই প্রয়োজন আছে। বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের মধ্যে যদি কোনোটির ঘাটতি পড়ে শরীরে সেক্ষেত্রে শারীরিক নানা সমস্যায় ভুগতে হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি এ...

ভিটামিন ডি শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। মানসিক সুস্থতার জন্যও এটি খুবই জরুরি। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এটি ফ্যাট সলিউবল সিকুস্টারয়েড। কাজ হচ্ছে ইনটিসটাইন বা অন্ত্র থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করা।...

অফিস হলো এমন একটি জায়গা যেখানে আপনার প্রত্যেকটি পদক্ষেপে ফুটে ওঠে আপনার ব্যক্তিত্ব। কখনো কখনো হয়তো এমন ভুল করে ফেলতে পারেন, যা আপনাকে অনুপযুক্ত ও নীতিহীন কর্মী হিসেবে পরিচয় করিয়ে দেয়। ভুলগুলো হয়তো আপন...

সূর্যগ্রহণ আসলে একটি বর্ণিল আর আকর্ষণীয় মহাজাগতিক ঘটনা। চাঁদ যখন পৃথিবীর কক্ষপথে ঘোরে, তখন তার প্রদক্ষিণ পথে কখনো কখনো চাঁদ এসে পড়ে সূর্য ও পৃথিবীর মাঝখানে। তখন তারা থেকে আলোর বিচ্ছুরণ বাধাগ্রস্...

রক্তচাপ বেড়ে কিংবা হঠাৎ করেই কমে যাওয়া একজন সাধারণ মানুষের স্বাস্থ্যে গুরুতর প্রভাব ফেলে। আর এজন্যেই রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সাধারণত প্রেশার বেশি থাকার ফলেই এ সমস্যা দেখা যায়।...

সময়ের সাথে পাল্লা দিয়ে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বাড়ছে বিশ্বজুড়ে। কমবয়সীসহ সবাইকেই বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে এখন সতর্ক থাকতে বলছেন। অনেকেই হয়তো জানেন, শীতে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেড়ে যায়। তবে এর পেছনে কারণ কী চলু...

মানুষের জীবনে রাগ থাকবে এটাই স্বাভাবিক। তবে অতিরিক্ত রাগ মোটেও ভালো কিছু নয়। তবে এর পেছনে লুকিয়ে থাকে কোনো না কোনো মানসিক রোগ। অতিরিক্ত রাগ শরীরে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এমনকি পারিবারিক, সামাজিক জীবন ও...

আত্মবিশ্বাস ও নিশ্চয়তা ছাড়া আপনি জীবনের লক্ষ্যে পৌঁছাতেও পারবেন না। বেশিরভাগ সময়ই বিভিন্ন দ্বিধা-দ্বন্দ্ব এসে সামনে দাঁড়ায়। আপনার মনে বার বার এই প্রশ্ন জাগতে পারে- ‌‘আমি কি পারবো?’। য...

বর্তমানে জ্বর নিয়ে অভিভাবকদের প্রায়ই দু:শ্চিন্তা করতে দেখা দেয়। জ্বর তিন দিনে ভালো না হলে তা মাথাব্যাথার কারণ হয়ে ওঠে। কারণ জ্বরটি যদি টাইফয়েড ও প্যারাটাইফয়েড হয় তবে প্রাণ-সংশয়কারী অসুস্থতা হতে পারে।...

সম্প্রতি শ্যাম্পুতে পাওয়া গেল বেনজিন নামের একটি উপাদান। যা থেকে হতে পারে ক্যানসারসহ বিভিন্ন রোগ। এমন অভিযোগের ভিত্তিতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বাজার থেকে একাধিক প্রসাধনী তুলে নেওয়ার নির্দেশ দিল দেশটির...