ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে অনেকগুলো নিয়ম মেনে চলতে হয়। কারণ তখন আর অন্য দশজনের মতো স্বাভাবিক রুটিনে চলা সম্ভব হয় না। ডায়াবেটিস ক্ষতিকর। কিন্তু নিয়ম মেনে চলতে পারলে এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। ডায়াবেটিস নিয়ন...

বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন হ্যাকিং একটা গুরুতর সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। হ্যাকাররা নানাভাবে ফোন হ্যাক করছে। তবে কিছুটা আপনার অসাবধানতার কারণে হয়। আর সেই সুযোগেরই সদ্ব্যবহার করে প্রতারকরা। এতে ফোনে থাকা ব্যক্...

আমলকি কেন, কোনো খাবারই বেশি খাওয়া ভালো নয়। তাই যেকোনো খাবার খাওয়ার আগে তার পরিমাণ সম্পর্কে আপনার ধারণা থাকতে হবে। উপকারী তাই আমরা অনেক সময় হয়তো প্রয়োজনের চেয়ে বেশি খেয়ে ফেলি। কিন্তু বেশি আমলকি খেলেই ক...

ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন। অনেকটা নীরবেই লিভারকে অকেজো করে দেয় এই অসুখ। অনিয়মিত জীবন-যাপন ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে অনেকেই ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হন। এই রোগের ফাঁদে পড়লে লিভার ফাইব্র...

বিশ্ব ভালোবাসা দিবস ১৪ ফেব্রুয়ারি। এই ১৪ ফেব্রুয়ারি দিনটিকে ভ্যালেন্টাইন্স ডে, হিসেবে উদযাপন করা হয় বিশ্বব্যাপী। এই দিনে স্বামী-স্ত্রী, বাবা-মা-ভাইবোন, প্রিয় বন্ধুরা মিলিত হয় ভালোবাসার বন্ধনে। আগে ভ্য...

আদার অনেক উপকারিতার কথা জেনেছেন নিশ্চয়ই। সর্দি-কাশি সারানো থেকে বমি বমিভাব দূর, নানা উপকারে লাগে এই ভেষজ। আবার আমাদের প্রতিদিনের রান্নায়ও ব্যবহার করা হয় আদা। সবার বাড়িতেই এটি পাওয়া যায়। এত উপকারিতার ক...

আজ ১৪ ফেব্রুয়ারি। বিশ্ব ভালোবাসা দিবস। একই সঙ্গে পহেলা ফাল্গুনও। দেশের সকল শ্রেণির মানুষ প্রিয়জনের সঙ্গে দিবস দুটি একসঙ্গে পালন করতেছে। বিশ্বের অন্যান্য দেশে ভালোবাসা দিবসের প্রচলন অনেক আগে থেকে হলেও...

প্রতিটি দিবসে মানুষ তার প্রিয়জনকে উপহার দিতে চান। আর প্রিয়জনের পছন্দকে গুরুত্ব দিয়ে তাঁদের অনেকেই একটু বাড়তি খরচ করেন। আর্থিক তথ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ওয়ালেট হাবের তথ্য অনুসারে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের নাগরি...

সূর্যের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়াই জানান দিচ্ছে শীতের বিদায় এবং গরমের আগমন। তবে এখনো এসি চালিয়ে রাখার মতো গরম না হলেও খুব শিগগির এসি ব্যবহার শুরু করবেন। তবে গত তিন চার মাস এসি বন্ধ থাকায় বিভিন্ন সমস্যা হতে...

জীবনে অনেক নিয়মের মধ্যে দিয়ে লা জরুরি। দিনের বিভিন্ন বেলা ভাগ করে নিলে কাজগুলো সহজ হয়ে যায়। সুস্থতার জন্য আপনাকে দিনের শুরুতে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। কারণ শুরুর ওপরই নির্ভর করে অনেককিছু। সকালে সেসব ন...