বাজারে পাওয়া যাচ্ছে দেশি ফল আমড়া। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল অনেকের কাছেই প্রিয়। আকারে ছোট হলেও নানা ধরনের পুষ্টিগুণে ঠাসা আমড়া। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যে কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য...

বিশেষ আয়োজনে বিরিয়ানি না থাকলে অসম্পূর্ণ লাগে যেন! বিশেষ করে উৎসবে, অতিথি আপ্যায়নে বিরিয়ানি বাড়তি আকর্ষণ যোগ করে। পোলাওয়ের সঙ্গে মাংস মিলিয়ে নিলেই বিরিয়ানি হয় না, বরং সঠিক পদ্ধতি মেনে রান্না করতে হয়।...

তরুণদের কাছে হেডফোনের ব্যবহার দিনকে দিন বাড়ছে। গান শুনতে, বন্ধুর সাথে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফোনে কথা বলতে অনেকেই বেছ নিচ্ছেন হেডফোন। রাতের শুয়ে শুয়ে ওয়েব সিরিজ দেখার সঙ্গীটিও এখন হেডফোন। দীর্ঘক্ষণ হেডফোন ব্...

মহামারির সময়টায় অনেককেই ঘরে থাকতে হয়েছে। সারাদিন বাড়িতে থেকে আর নানা ধরনের মুখরোচক খাবার খেয়ে ওজন বেড়েছে অনেকের। শরীরে যোগ হয়েছে বাড়তি মেদ। আগে শরীরচর্চার অভ্যাস থাকলেও অলসতায় হয়তো তা নিয়মিত করা হয়ে উ...

বাড়তি ভুঁড়ি বয়ে বেড়ানো কারও জন্যই স্বস্তিকর নয়। ভুঁড়ি বেড়ে গেলে তা যেমন সৌন্দর্য নষ্ট করে, তেমনই নানা অসুখের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। সবাই চান মেদ ঝরিয়ে ছিপছিপে হতে। অনেকে মেদ ঝরানোর নানা চেষ্টা করেও সফল হতে...

পায়ের মেদ নিয়ে অনেকেরই দুশ্চিন্তার অন্ত নেই। স্কিন-টাইট জিনস পরার ইচ্ছা হলেও নিতম্বের নিচের অংশে ঊরু মেদের কারণে আর হয়ে ওঠে না। কারো কারো কোমর সরু হলেও ঊরুর অংশ স্ফিত থাকে। পছন্দের প্যান্ট কিছুতেই মেদ...

লেবু ব্যবহারের পর তার খোসা দিয়ে আর কী কাজ! সোজা চলে যায় ডাস্টবিনে। কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমরা এই ভুল করি, অনেক সবজি ও ফলের খোসা না জেনেই ফেলে দিই। অথচ সেসব খোসায় থাকে প্রচুর উপকারী উপাদান। লেবুতে...

আমাদের ত্বক ভালো রাখতে টমেটো বেশ কার্যকরী। আপনি যদি নিয়মিত টমেটো ব্যবহার করেন তবে ত্বকের যত্নে খুব বেশি কিছুর প্রয়োজন পড়বে না। আমাদের পরিচিত এই সবজি রোদে পোড়া দাগ দূর করা, ব্রণ দূর করাসহ আরও অনেক উপকা...

দানাদার খাবারের মধ্যে কাজু বাদামের জুড়ি নেই। কাজু বাদাম গাছের আদিনিবাস ব্রাজিলে হলেও সারাবিশ্বের উষ্ণ আবহাওয়ার দেশগুলোতে এটি চাষ হয়ে থাকে। কাজু বাদাম চিবিয়ে ও রান্না করেও খাওয়া যায়। এটি রান্নায় স্ব...

তুলসি পাতা উপকারী একথা প্রায় সবারই জানা। কিন্তু তুলসিপাতা খেলে কোনো উপকারগুলো পাওয়া যায় সেকথা অনেকেরই অজানা। ওষুধ হিসেবে তুলসিপাতার ব্যবহার বেশ পুরোনো। এই পাতায় আছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি অক্...