বৃষ্টির মৌসুম শেষ দিকে। তবুও ডেঙ্গির প্রকোপ রয়ে গেছে। এই জ্বরে অনেকেরই প্লাটিলেট কমে যায়। যেটি খুবই বিপজ্জনক। ডেঙ্গিতে প্লাটিলেট ঠিক থাকলেই যে রোগী ভালো থাকবে তা-ও নয়। প্লাটিলেট দিলেই যে রোগী সুস্...

ভালো স্মৃতিশক্তির অধিকারী এবং কঠোর পরিশ্রমী হলেই আপনাকে সফল বলে দেওয়া যায় না। সেইসঙ্গে থাকতে হবে ভালো সামাজিক দক্ষতাও। অর্থাৎ অন্যদের সঙ্গে আপনার যোগাযোগের ধরন কেমন তার ওপর নির্ভর করে আপনার সফলতাও। আ...

বাতের ব্যথা বা আর্থ্রিাইটিসের সমস্যায় শুধু বয়স্করাই নয়, কমবয়সীদের মধ্যেও অনেকেই এ সমস্যা ভোগেন। আর্থ্রাইটিস হলো এক বা একাধিক জয়েন্টের প্রদাহ। যার ফলে শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা, ফুলে যাওয়া, শক...

কর্পোরেট চাকরি আমাদের অনেককিছু শেখায়। কঠিন অর্থনৈতিক পরিস্থিতিতেও কীভাবে নিজের চাকরি টিকিয়ে রাখা যায় তা আপনি এখান থেকেই শিখতে পারবেন। জেনে নিন কর্পোরেট চাকরিতে আপনার কোন বিষয়গুলো জানা গুরুত্বপূর্ণ-...

সহকর্মী যদি সহযোগিতাশীল না হয় বা আপনার কাজটি আরও কঠিন করে দেয় তবে তা বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। আপনি যদি সেই সহকর্মীর সঙ্গে তার সমস্যাগুলো নিয়ে কথা বলেও থাকেন, তবে তা কোনো যুক্তিসঙ্গত সমাধান নয়।...

সানস্ক্রিনে রয়েছে সান প্রোটেকশন ফ্যাক্টর বা এসপিএফ, যা রোদে পোড়া ও সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। ঘরে, পুলের ধারে, কর্মস্থলে, ফ্লাইটে, জিমে এমনকি ঋতু পরিবর্তনের সময়ও সানস্ক্রিন ব্যবহা...

বিয়ের পোশাক নিয়ে সব কনের মনেই নানা পরিকল্পনা থাকে। বর্তমানে ডিজাইনার পোশাকের কদর বেড়েছে। বিয়েতে এখন বেশিরভাগ নারীই ডিজাইনার শাড়ি পরতে পছন্দ করেন। বিয়ের পোশাকে ঐতিহ্য ধরে রাখতে পছন্দ করেন অনেকেই...

চিনিযুক্ত মিষ্টি খাবারের প্রতি আমাদের ভালোলাগার কথা অস্বীকার করা যায় না তবে এটিও মনে রাখা জরুরি যে, চিনিযুক্ত খাবার বেশি খেলে শরীরে তার নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। চিনিতে অতিরিক্ত ক্যালোরি ও ফ্যাট থাকে। এটি...

বেকারত্বের কারণে অনেক ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হয়। তখন নানা পরিস্থিতির কারণে বাস্তবতার কঠিন রূপও দেখতে পাওয়া যায়। চাকরি না থাকলে মানসিক চাপের সঙ্গে যুদ্ধ করে সেই পরিস্থিতি সামাল দিতে হয়। জেনে নিন এই কঠিন...

বেশিরভাগ পুরুষই চান নিজেকে শারীরিকভাবে সুস্থ রাখতে। ফলে তারা নিয়মিত শরীর চর্চা করেন, জিমে যান। কিন্তু বেশিরভাগই জানেন না শরীরের স্ট্যামিনা ঠিক রাখতে কেমন খাবার খেতে হবে। তাহলে চলুন জেনে নিই যে খাবারে...