শিশু ও বয়স্ক ব্যক্তিদের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই কম থাকে। রোগ প্রতিরোধক্ষমতা সবার সমান নয়। অন্তঃসত্ত্বা নারীদেরও ইমিউনিটি কম থাকে। যাঁদের অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, ক্যানসার আছে এবং যাঁরা স্টেরয়ে...

বাসমতি চালের জর্দা আপনার বাড়িতে বাসমতি চাল থাকলে খুব সহজেই এটি রান্না করতে পারবেন। কোনো আয়োজন বা অতিথি আপ্যায়নে রাখতে পারেন বাসমতি চালের জর্দা। উৎসবের রান্নায়ও রাখতে পারেন এই পদ। চলুন তবে জেনে নেওয়...

সম্প্রতি সরকারি ও বেসরকারি পরিসংখ্যান অনুসারে গত কয়েক বছরে আমাদের দেশের যুবসমাজের সিংহভাগই অ্যাংজাইটি এবং মানসিক অবসাদের মতো সমস্যায় আক্রান্ত হয়েছে। যে কারণে আত্মহত্যার সংখ্যাও বৃদ্ধি পেয়েছে। তবে...

আমাদের শরীরের অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন করে লিভার। বিভিন্ন উৎসেচক তৈরি করা, হজমে সহায়তা করা, শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করে দেওয়া ইত্যাদি হলো লিভারের কাজ। আমাদেরই ভুলে এই লিভারে ফ্যাট জমতে শু...

শরীর সুস্থ রাখতে হলে অবশ্যই খাবারের প্রতি যত্নশীল হওয়া জরুরী। এমনও খাবার রয়েছে, যেগুলো নিয়মিত খেতে পারলে দেহের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে ও শরীর সুস্থ রাখে। খাদ্য তালিকায় এমন কিছু খাবার রাখা ঠিক নয়, যা র...

মানুষের শরীরের বিভিন্ন কার্য সম্পাদনে ভিটামিন ডি এর ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন শরীরকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ এবং ধরে রাখতে সাহায্য করে, এই দুই উপাদান হলো শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ। ল...

ঈদুল আজহার আগে ফ্রিজ কেনার ধুম পড়ে যায়। ঈদ উপলক্ষে এ সময় বিভিন্ন ছাড় ও মূল্যহ্রাস দেখে বেশিরভাগ মানুষই ফ্রিজ কেনেন। যারা মূলত কম দামে ভালো মানের ফ্রিজ কিনতে চান তাদের জন্য ঈদের আগে এসব অফার দেওয়া হয়।...

কোরবানি ঈদে মাংসের বিভিন্ন পদ খাওয়ার ধুম পড়ে যায় ঘরে ঘরে। আর মাংস রান্না করতে প্রচুর মসলার প্রয়োজন হয়। তাই ঈদের আগেই বেশিরভাগ গৃহিণীরা যাবতীয় মসলা সংরক্ষণ করা শুরু করেন। বিশেষ করে আদা, রসুন, পেঁয়াজ...

ঈদুল আজহা বা কোরবানি ঈদের বাকি আর মাত্র ক’দিন। এই ঈদে গৃহিণীদের কাজ অনেক বেড়ে যায়। কারণ ঈদের সময় পশু কোরবানির পর মাংস ভাগ করে ধুয়ে সংরক্ষণ করা থেকে শুরু করে রান্না করা পর্যন্ত অনেক কিছুই লাগে হা...

প্রতি বর্ষার মতো এবারও ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়েছে। ডেঙ্গু হলে সাধারণত রোগীর রক্তের প্লাটিলেট দ্রুত কমতে থাকে। এখনো ডেঙ্গুর কোনো প্রতিকার নেই, একমাত্র বিকল্প হলো উপসর্গগুলো মোকাবেলা করা এবং প্লাটিলেটের সংখ্...