কথায় কথায়, কারণে-অকারণে মাথাগরম হয়ে যায়? রাগের মাথায় ভুলভাল কাজকর্ম করে বসেন অনেকেই। কাকে কী বলছেন খেয়াল থাকে না সেই সময়ে। রাগের চোটেই বহু কাজ পণ্ড হয়ে যায়, বারোটা বাজে শরীরেরও। রাগ করে নিজের রক্তচাপ...

ঘাড়ের কালো দাগ নিয়ে অস্বস্তিতে থাকেন অনেকেই। অথচ ঘাড়ের পরিচর্যাতেই সবচেয়ে বেশি অবহেলা দেখা যায়। ত্বকে কোনও সমস্যা দেখা দিলে তা দূর করতে উঠেপড়ে লাগেন অনেকেই। যতক্ষণ না সুফল পাচ্ছেন, হাল ছাড়েন না। আ...

মাংস কিংবা মাছের ঝোল, রান্নায় পেঁয়াজ ছাড়া স্বাদ পাওয়া যায় না খাবারের। ফলে হেঁশেলের একটি অপরিহার্য জিনিস পেঁয়াজ। রোজই রান্নায় প্রয়োজন হয় বলে অনেকেই একসঙ্গে বেশি করে পেঁয়াজ কিনে রেখে দেন। কিন্তু পেঁয়াজ...

ডায়াবেটিস হচ্ছে এমন একটি রোগ যা নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ বাসা বাধে। তাই সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। আপনি জানেন কি? এ...

রাজধানীসহ সারাদেশেই চোখ রাঙাচ্ছে ডেঙ্গু। ডেঙ্গু ভাইরাসের বাহক এডিস মশা। এ রোগে আক্রান্ত হলে কোনো চিকিৎসা নেই। তাই সবসময় সতর্ক থাকতে হবে যাতে কোনোভাবে যেন এমন কিছু না খাওয়া হয় যাতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়...

কিডনির শরীরের প্রধান অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। শরীর থেকে বর্জ্য ও বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয় এই অঙ্গ। কিডনির অভ্যন্তরে অনেক গুরুত্বপূর্ণ জৈবিক ক্রিয়াকলাপ চলে। এক্ষেত্রে কিডনিতে যদি কোনো সমস্যা দেখা দ...

বিভিন্ন রোগ নিরাময়ের জন্য দুধ ও মধু খুবই উপকারি। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান। আর দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি। রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রাণিজ প্...

দেশজুড়ে বাড়ছে ডেঙ্গুতে আক্রান্তের সংখ্যা। অনেকে মৃত্যুবরণ করছেন। বর্তমানে হাসপাতালগুলোও ডেঙ্গু রোগীতে পরিপূর্ণ। তবুও জনগণের মধ্যে ডেঙ্গু নিয়ে তেমন কোনো সচেতনতা নেই বললেই চলে। তাই এই অসুখ সম্পর্ক এম...

বর্ষায় খাবারের অভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনতে হয়। এসময় খাবার খেতে হয় আরেকটু বুঝেশুনে। কারণ খাবারে একটু এদিক-সেদিক হলে এসময় পেটে সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্ষায় বিশেষ করে শাক ও সবজি খাওয়ার বিষয়ে সতর্ক হতে বল...

অভ্যাসের ওপর নির্ভর করে সুস্থতার বিশাল একটি অংশ। ভালো অভ্যাসের ওপর নির্ভর করে সুস্থতার অনেক কিছু। রোজকার জীবনের কিছু বাজে অভ্যাস আপনার কঠিন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়৷ সেলফ মেডিকেশন সেলফ মেডিকেশন আমর...