চলছে বর্ষাকাল। এ সময় প্রকৃতি সুন্দরভাবে সেজে উঠলেও, শারীরিক অসুস্থতায় কাবু হন কমবেশি সবাই। বর্ষা মৌসুমে বেড়ে যায় অনেক রোগের প্রকোপ। যখন-তখন বৃষ্টির হওয়ার কারণে বর্ষাকালে আবহাওয়া সব সময় আর্দ্র থাকে।...

ব্যস্ততা আমাদের জীবনে এভাবে জড়িয়ে রয়েছে যে একঘণ্টা সময় খুঁজে বের করাও কঠিন। সকালে অফিসের জন্য অনেকেই ব্যায়াম করার সুযোগ পান না। অফিস থেকে ফিরতে সন্ধ্যা পেরিয়ে রাত। বাড়ি ফিরে আবার কত কাজ। ব্যায়াম করার...

দেশে বাড়ছে ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। মৃত্যুর সংখ্যাও কম নয়। ডেঙ্গু রোগীদের যেসব সমস্যা দেখা দেয় তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে রক্তের প্লাটিলেট কমে যাওয়া। প্লাটিলেট বা অনুচক্রিকা হলো মানবদেহে থাকা তিন...

সাধারণত চুলের রঙ কালো থাকে। তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কালো চুল ধূসর হতে শুরু করে। অনেকের শগতভাবেও চুল ধূসর রঙের হতে পারে। চুল পাকার রহস্য উন্মোচন করতে নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটির (এনওয়াইইউ) একটি দল গবেষণা...

সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রোটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু প্রোটিনে সেরা কোন খাদ্য? দুধ না ডিম? চিকিৎসকরা প্রায়ই প্রোটিন- সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন। আর প্রোটিনের কথা উঠলেই, ডিমের প্রসঙ্গ সবার আগে চল...

পুরুষের চেয়ে নারীরা একটু বেশিই ফ্যাশন সচেতন। তবে দিন দিন ফ্যাশনের প্রতি বিশেষ নজর দিচ্ছেন পুরুষেরাও। এক্ষেত্রে কেউ কেউ বুঝতে পারেন না আসলে কীভাবে আরও স্মার্ট হিসেবে নিজেকে উপস্থাপন করা যায়। অনেকে ঢোল...

আজকাল অনেকেই স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে উঠেছেন। তারপরও দৈনন্দিন রুটিনে কয়েকটি ছোট কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ জিনিস ভুলে যাওয়ার কারণে তাদের শরীরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। উদাহরণস্বরূপ বলা যায়, যদি কেউ সময়মতো...

ঘুমের মধ্যে অনেকেরই পায়ের রগে টান ধরে। আবার ঘুম থেকে উঠতে গেলে কিংবা সকালে হাঁটা শুরু করতেই পায়ের শিরায় টান ধরতে পারে। কখনো আবার হাঁটতে হাঁটতে হঠাৎই বেঁকে যায় পায়ের আঙুল। আসলে রগে পা পেশিতে টান ধরা...

আগের মতো ইলিশের স্বাদ পাওয়া যায় না এমন অভিযোগ অনেকেরই। তবে ইলিশ কেনার সময় কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখতে পারলে মাছ খেতে সুস্বাদু লাগে। আমাদের পদ্মা নদীর ইলিশ সবচেয়ে সুস্বাদু হয়। এর কারণ হলো এই নদীর অবস্থান। য...

যুগ যুগ ধরে বাঙালির বিয়েবাড়িতে বা নেমন্তন্নের পর শেষ পাতে দেওয়া হয় দই। কারণ, গুরুপাক খাবার খাওয়ার পর হজম সহজ করার জন্য দই খেতে বলা হয়। দই, বিশেষ করে টক দই শত বছর ধরে মানুষ খেয়ে আসছে হজমপ্রক্রিয়া সহজ ক...