রসুন যে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী সে সম্পর্কে অনেকেই জানেন। রসুনকে বলা হয়ে থাকে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। এটি নানা রকম ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়, কমায় সংক্রমণের ভয়ও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কাঁচা রসুন হার...

রক্তদান মানে জীবন দান। কথাটার সঙ্গে সবাই পরিচিত। অথচ রক্তদানের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতনতা, সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দেওয়ার মানসিকতা এখনও সেভাবে গড়ে ওঠেনি। গোটা বিশ্বে অনেক স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন আছে যার...

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধে চীনের উপহার হিসেবে পাওয়া সিনোফার্মের টিকা এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ফাইজার টিকা আগামী সপ্তাহে প্রয়োগ শুরু হবে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদফতরের মহাপরিচালক...

শুধুমাত্র স্বাদ ভালো হলেই অনেকে অনেক খাবার খান। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, শুধুমাত্র স্বাদ দেখেই খাবার খাওয়া ঠিক নয়। বরং যেভাবে খেলে খাবার থেকে বেশি পুষ্টিগুণ পাওয়া যায় সেই পদ্ধতিতেই খাবার খাওয়া উচিত। তাদে...

শুরু হয়েছে বৃষ্টির দিন। এই সময় রোদের তেজ, দূষণের মাত্রা কম থাকায় অনেকেই রূপচর্চা থেকে বিরত থাকেন। কিন্তু রূপ বিশেষজ্ঞদের মতে, অন্যান্য ঋতুর মতোই বর্ষাকালে একটু বেশিই সৌন্দর্যচর্চা করা দরকার। তাদের...

জরুরি প্রয়োজনে রোগীর জীবন বাাঁচাতে অনেক সময় রক্তের প্রয়োজন হয়। এই রক্ত পরিসঞ্চালন কখনো কখনো তৈরি করতে পারে জটিলতা। নিরাপদ রক্ত সঞ্চালন রক্ত গ্রহীতার তার জন্য যেমন প্রয়োজন, আবার রক্তদাতার জন্যও প্রযোজ্...

সাইট্রাস জাতীয় ফল লেবুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। নিয়মিত এই ফল খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। সকালে হালকা গরম পানিতে লেবুর রস এবং আদা খেলে যে মেদ ঝরাতে সুবিধা হয়, তা-ও অনেকের জানা...

চলমান মহামারি, আর্থিক-মানসিক নানা টানাপোড়েন, ক্লান্তি-অবসাদ ইত্যাদি মিলিয়ে স্ট্রেসের মধ্য দিয়ে যাওয়াটা অস্বাভাবিক নয়। স্ট্রেসের লক্ষণ হচ্ছে মানসিক ক্লান্তি, নিজেকে তুচ্ছ ভাবা, হতাশ বোধ করা, সবকিছুর প্...

এখন বর্ষা মৌসুম। স্বাভাবিকভাবেই মনে প্রশ্ন আসতে পারে, বৃষ্টির পানি পান করা কতটা নিরাপদ? সংক্ষিপ্ত উত্তর হলো: সবসময় এটি নিরাপদ নয়। তাহলে কখন নিরাপদ, কখন নয়- চলুন জেনে নেওয়া যাক। বৃষ্টির পানি যখন অনি...

শিরায় টান ধরার সমস্যা খুব সাধারণ মনে হলেও এটি আসলে ততটাও সাধারণ নয়। কারণ যতক্ষণ টান ধরে থাকে, ততক্ষণই ব্যথা অনুভূত হয়। এরপর সেই টান আবার জটিল আকার ধারণ করাটাও অসম্ভব নয়। যে কারও ক্ষেত্রেই এমন সমস্যা দ...