চকলেটসহ অন্যান্য মিষ্টি জাতীয় খাবার পছন্দ করেনা এমন শিশু হয়তো পাওয়াই যাবেনা।  বাইরে গেলেই তাদের চকলেট, আইসক্রিম এগুলো চাই। আবার এমনিতেও অনেকে এসব খাবার প্রতিদিনই একটু বেশি করেই খেয়ে থাকে। ছোট...

বর্তমানে প্রায় সব ঘরেই ডায়াবেটিস রোগী আছে! দিন দিন এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী বেড়েই চলেছে। এই রোগের অন্যতম কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাপন। বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিকভাবে জীবনযাত্রার মাধ্যমে খুব সহ...

শীতকালীন সবজি ফুলকপি কমবেশি প্রায় সবাই পছন্দ করেন। এ সময় প্রায় সবার ঘরেই প্রতিদিন ফুলকপির কোনো না কোনো পদ খাওয়া হয়। স্বাস্থ্যকর এই সবজি বিভিন্ন রোগের দাওয়াই হিসেবে কাজ করে। ওজন কমানো থেকে শুরু করে...

রক্ত স্বল্পতার সমস্যায় পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি ভোগেন। শরীরে পর্যাপ্ত রক্তের অভাব হলে হিমোগ্লোবিন স্বল্পতা দেখা দেয়। এর ফলে ক্লান্তি, শারীরিক দুর্বলতা, শ্বাসকষ্টের সমস্যা ইত্যাদি উপসর্গ দেখা যায়। শ...

পৃথিবীতে মানুষের মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ ক্যানসার। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার হিসাবে, দুনিয়াজুড়ে প্রতিবছর ৮২ লাখ মানুষ ক্যানসারে মারা যান। বিশেষ করে সাড়ে ১০ কোটি নারী ব্রেস্ট ক্যানসারে আক্রান্ত হন। দ্...

আমাদের শরীরে পাঁচশতের বেশি ফাংশন নিয়ন্ত্রন করে লিভার। হজমে সহায়তা, রক্ত পরিস্কার করা সহ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ লিভারে হয়ে থাকে। লিভারকে আমাদের শরীরের পাওয়ার হাউজ বলা হয়ে থাকে। লিভারের কার্যক্রম স...

আমরা যতক্ষণ শ্বাস নিতে পারছি ততক্ষণই জীবন। আর এই শ্বাস নিতে কাজ করে আমাদের ফুসফুস। আমাদের সুস্থ থাকতে প্রয়োজন ফুসফুস ঠিকভাবে কাজ করা।ধোঁয়া ও ধুলার জন্য আমাদের ফুসফুসে প্রদাহ হতে পারে। এতে করে ধ...

বর্তমান সময়ে খুব পরিচিত একটি শারীরিক সমস্যা হচ্ছে অর্শরোগ বা পাইলস (হেমোরয়েড)। মলদ্বারে যন্ত্রনা, রক্ত পড়া, ব্যথাসহ নানা উপসর্গ এই রোগের, যা রোগীর স্বাভাবিক জীবনকে ব্যাহত করে। এক জরিপে দেখা গেছে, যুক্...

রক্তে যেন কোনোমতেই ব্লাড সুগার বেড়ে না যায়, এর জন্য শর্করার পরিমাণ কমিয়ে দেয়াটাই অনেকের জন্যে ভয়ংকর হয়ে উঠে। বিশেষত উপমহাদেশের মানুষদের খাদ্য তালিকায় শর্করা ছাটাই হয়ে গেলে কিছুটা মুশকিল হয় বৈকি। অথচ...

খুব কম ক্ষেত্রেই খাবারে বিট লবণ ব্যবহার করা হয়ে থাকে। কিন্তু এই বিট লবণ খাওয়ার যে অনেক উপকারিতা তা হয়তো অনেকের অজানা রয়েছে। অ্যাসিডিটি সমস্যা, বমি ভাবসহ অনেক সমস্যার সমাধান করে এই লবণ। বিট লবণ সাধা...