নিয়মিত এলাচ খেতে পারলে অনেক জটিল রোগ আপনার থেকে দূরে থাকবে। চলুন জেনে নিই এলাচ খেলে কি কি উপকার পাবেন:
-নিয়মিত এলাচ খেলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক থাকে।
-এলাচ ওজন কমাতে সাহায্য করে।
-এলাচের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ত্বক বুড়িয়ে যেতে দেয় না! ত্বক ঝুলে পড়ে না, দেখা মেলে না বলিরেখারও!
-নি:শ্বাসে দুর্গন্ধ থাকলে মুখে ২/৩টা এলাচ মুখে রাখুন।
- মুখের ঘা, মাড়ির ক্ষত ইত্যাদিতে এলাচ অব্যর্থ ওষুধের কাজ করে।
-চায়ের সঙ্গে মধু ও ১-২ টো এলাচ মিশিয়ে খেলে সর্দি-কাশির উপদ্রব থেকে মুক্তি পাবেন।