বছর ঘুরে আবার এসেছে পবিত্র মাহে রমজান। সারা বছর অনেকেই অনিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন করে এই রমজান পালনের সময় অসুস্থ হয়ে পড়েন। মূলত খাবারের সমস্যার জন্যই বেশিরভাগ মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়েন। এজন্য রমজানে সুস্...

শুরু হলো মুসলিম ধর্মাবলম্বীদের সিয়াম সাধনার মাস। এসময় পুরো একমাস রোজা ও ধর্মীয় আচারাদি পালনের দিকেই মুসলিমদের নজর বোশ। তবে তাদের মধ্যে অনেকেই রোগাক্রান্ত। কিন্তু ধর্ম পালনে দৃঢ়প্রতিজ্ঞ। রোজা পালন করতে...

রমজানের রোজা ইসলামের পাঁচটি মৌলিক স্তম্ভের মধ্যে অন্যতম একটি। সব সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মুসলমানের জন্য সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত এক মাসের জন্য রোজা রাখা বাধ্যতামূলক। তবে সেখানেও রয়েছে কিছু নিয়ম-কা...

ব্যক্তিগত অনেক বিষয় আছে যা কারও সঙ্গে শেয়ার করা উচিত নয়। যাদেরকে আপনি আপনজন ভাবেন তাদের কাছ থেকেও কিছু বিষয় লুকিয়ে রাখার চেষ্টা করুন। না হলে বিপদে পড়তে পারেন! যদি ভুল ব্যক্তির সঙ্গে বা ভুল সময়ে কো...

গরমে এক গ্লাস ডাবের পানি যেমন তেষ্টা মেটায়, ঠিক তেমনই শরীরে পুষ্টি জোগায়। এখন যেহেতু রমজান মাস, এ সময় সারাদিন রোজা রাখার কারণে শরীরে পানিশূন্যতার সৃষ্টি হতে পারে। তাই ইফতারে সবার উচিত ডাবের পানি পা...

কেনাকাটার সময় কমবেশি সবাই দর কষাকষি করতে পছন্দ করেন। কিছুটা বার্গেনিং বা দর কষাকষি না করলে যেন জিনিস কিনে মনে প্রশান্তি মেলে না! তবে একদরের দোকানে আবার দর কষাকষি করে অপমানিত হওয়ার কোনো মানেই হয় না!...

শীতে পা ফাটে। তাই কম-বেশি সকলেই পায়ের যত্ন নিই এই সময়ে। তবে গরমে মুখে সানস্ক্রিম মাখলেও পা নিয়ে তেমন একটা ভাবি না কেউই। অথচ গরমের সময়েও পায়ে ধুলোবালি বেশি লাগে, ট্যানও পড়ে যায়। অতিরিক্ত ঘাম বসে পায়ের...

কয়েক বছর ধরে গরমের সময় রমজান মাস পড়ছে। এ জন্য রোজা রাখতে হচ্ছে গরমের সময়। এ সময় রোজা রাখার ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল না রাখলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা ও জটিলতা দেখা দিতে পারে। মানবদেহের প্রায় ৬০ থেকে...

হুট করে কারও যদি দাঁতে ব্যথা অনুভূত হয়, সে ক্ষেত্রে কী করণীয়। সাধারণত অনেকে যেটি বলে থাকেন, রমজান মাসে ইফতারের আগ পর্যন্ত ডাক্তারের শরণাপন্ন হচ্ছেন না, কারণ রোজাটি ভেঙে যাবে এ কথা ভেবে। মৃদু ব্যথা যদি...

দিনের বেলায় এখন রোদের খরতাপে কোথাও দাড়ানো মুশকিল হয়ে উঠেছে। কোনো ছায়ায় না দাড়ালে রোদের তাপে মাথা ফেটে যাওয়ার উপক্রম হচ্ছে! আবহাওয়া এখন বেশ উত্তপ্ত। তাই গরমে আরামদায়ক পোশাক পরার বিকল্প নেই। এর পাশাপাশি...