১.কানে একটানা হেডফোন লাগিয়ে রাখার ফলে কানের মধ্যে ঠিক মতো বাতাস চলাচল করে না। আর বাতাস চলাচল করতে না পারায় কানের ভেতর সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়। এবং সংক্রমণ থেকে কানের ক্ষতি হতে পারে।
২.হেডফোনে জোরে জোরে গান শোনা বা সিনেমা দেখার অভ্যাস থাকলে আজ থেকে সে অভ্যাস বদলে ফেলুন। বিশেষজ্ঞদের মতে, ৯০ ডেসিবেলের ওপর শব্দ শুনলে শোনার ক্ষমতা কমে যেতে পারে। ১০০ ডেসিবেলের ওপর ১৫ মিনিট হেডফোন ব্যবহার করলেই কিন্তু হারাতে পারেন চিরতরে শোনার ক্ষমতা।
৩.হেডফোনে দীর্ঘক্ষণ ব্যবহার করলে ক্ষতি হতে পারে মস্তিষ্কেরও। হেডফোনে ব্যবহারের সময় এক ধরনের তড়িৎ-চুম্বকীয় তরঙ্গ সৃষ্টি হয়। এবং এটা বেশিক্ষণ মাথায় গেলে মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়।